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导语：开学已经3周了，同学们适应了现在的学习生活了吗？对于暑假放羊式的管理，开学收心最难，看看专家的解释吧。

市各中学的学生已经开学半个月了，这时最令家长头疼的莫过于一假期都“放羊了”，孩子开学能否收心的问题。前日，市民陈女士找到记者，诉说了孩子沉迷于网络不能自拔的事情，对此，陈女士担心孩子继续这样下去，不但耽误学业，还害怕孩子身体吃不消，可如何找出一剂良方让孩子收收心，她没辙了。

孩子沉迷网络难自拔

陈女士的儿子16岁，自从放寒假以来，每天都是对着电脑玩游戏，她说了很多次也是于事无补，无奈陈女士也就不再管儿子了。然而，儿子玩得更加肆无忌惮，到后来整晚玩游戏。陈女士说：“儿子的脸色很不好，而且还不正经吃饭，我做啥好吃的他都没兴趣，我看再这样下去孩子的身体肯定支撑不住。”

对此，陈女士骂过儿子，可他却听不进去，反而和陈女士对着干。前日上午，记者与陈女士的儿子小明联系上了，“这个假期我才发现上网很有意思，而且游戏都是升级的，我要是一天不玩就落下了。”小明说。对于小明的说法，陈女士气愤地说：“儿子如果学习能这么有精神头，那我就知足了，可他就是这么不争气。”

上课总是心不在焉

正念高三的杨同学暑假总到网吧包宿，由于家中没有电脑，为了方便上网，他还办了手机上网。整个假期本来要复习，结果杨同学也没复习，从学校拿回来的一摞书，连看都没看。杨同学说：“开学已经一周了，可一上课就注意力不集中，上课也愿意摆弄手机，上网与朋友聊天，而且时常还犯困。”对于杨同学目前的状态，他的父亲很担心：“儿子正读高三，正是学习的紧张阶段，他这样沉溺于网络，对他来说是非常不利的，要是这样下去，都担心他考不上大学。”

为了避免杨同学上课分心，父亲决定给他转学，寻思换个环境学习氛围能好一些，可杨同学依旧惦记着上网，只要有空闲时间，就到网吧里消遣一番。“我真是不知道该咋办了，上学不给他带零花钱吧，又担心他中午不吃饭省钱去上网，可给他太多钱又担心他上网吧挥霍。”杨先生说。

孩子收心要三周时间

针对目前家长与孩子所遇到的困惑，市心理医院首席专家郑晓华教授进行了剖析，并对陈女士所遇到的问题进行了现场疏导。郑晓华说，孩子假期可以适当地放松，此刻家长不必大惊小怪，就连成年人放假也会选择放松的方式去休闲。孩子开学后，一般需要3周的时间才能适应。一旦孩子沉迷于网络，这就需要家长去沟通，可以通过老师或者同学帮着疏通，如果情节严重就要进行治疗。

对于沉迷于网络的少年，郑晓华说，孩子沉迷在网络里与家庭有着直接关系，孩子是在现实社会中得不到肯定，家长一味地指责，让孩子精神上有了包袱，这时家长要与孩子做朋友，让他渐渐从虚拟的生活中解脱出来，而对于孩子已经知道的道理，家长不要反复絮叨，让孩子反感。家长要和孩子真诚地交流。

如何上网才是健康的？市健康教育中心专家表示，现在很多人，尤其是青少年朋友长时间连续上网、玩游戏，在享受着网络带给人们娱乐和便捷的同时，也在蚕食着自身的健康。连续电脑作业要有节制，对于青少年而言，无论是电脑上网还是手机上网，对于不健康的网页、信息应杜绝浏览，对网络这虚拟社会更应正确认识。

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