再过一个月，又一批小朋友将开始他们的幼儿园生活。入园是孩子从家庭踏入社会的第一步，进了幼儿园，小朋友就要开始“自己照顾自己”，饭自己吃，小衣服自己穿。可是，在进幼儿园之前，孩子们的衣食住行、交际娱乐几乎都是由爸妈“全权包干”的，一下子进入幼儿园，孩子们能适应吗？资深幼教专家何幼华将从孩子入园所需的心理准备、生活习惯准备与行为习惯准备三个方面入手，一解家长的“燃眉之急”。

　　特邀专家

　　何幼华

　　上海市教育学会幼教专业委员会主任，从事学前教育与行政工作三十余年。

　　■心理准备刚入园有哭闹现象属正常，长时间不适应需特别注意

　　心理准备包括家长的心理准备与孩子的心理准备。家长应了解幼儿园的教育特点与孩子在园的生活学习规律，避免产生不必要的担心与焦虑，从而影响了孩子的情绪。由于孩子刚离开家庭，他对陌生环境肯定会产生不安全感，刚入园时有哭闹是正常的现象。当孩子与小伙伴、老师相处一段时间后，他们就会慢慢适应，很快地被丰富的玩具与多样化的幼儿园活动所吸引，融入到幼儿园生活中去。如果孩子过了相当长的时间，仍不适应幼儿园，那家长就要与老师沟通了，了解孩子惧怕幼儿园的原因，商讨出合适的办法，家园携手，共同解决问题。在商讨中，家长需要多给教师一些信任。因为，幼教老师长时间、全天候地与孩子“打交道”，他们通常会有一套专门的好办法，可以让孩子尽快喜欢上幼儿园。

　　■生活习惯准备入园前需学会基础生活技能，养成按时睡觉习惯

　　生活习惯的准备主要是指孩子吃、喝、拉、睡等方面的准备。在孩子入园前家长应尽量帮助孩子学会自己使用小勺吃饭。当孩子会用手握东西时，他就会握住小勺往嘴里塞东西，家长在训练孩子自己吃饭时，可以用两把小勺，孩子自己吃与家长喂同时进行。在每顿饭的间隔中，减少零食、点心，让孩子产生饥饿感，主动产生想吃饭的欲望。刚开始学吃饭时可以少盛些饭，让孩子减少负担，不够再添，吃完了要及时鼓励，让孩子产生成功感，并享受自己吃饭的成就感。于此同时，孩子也应学会用杯子喝水，夏季薄衣、短裤可以自己穿脱，有便意时能主动提出，还能自己到便器上解决大小便，家长不要担心孩子“任务太重”，满足入园年龄的孩子基本已经具备了进行此类行为的能力。如果目前孩子在家某方面还是由大人包办的，那入园前一个月，家长要抓紧时间培养孩子学习、掌握基础生活技能。假使孩子实在学不会，家长也不必太着急、太自责，入园后，幼儿园老师也会给予“无法自理”的孩子相当程度的生活技能培养和习惯训练的。

　　另外，家长需要帮助孩子养成按时睡觉、起床的好习惯，孩子睡觉时间的长短直接影响孩子的成长。一般建议，晚上8点半就可以让孩子上床，半小时睡前故事，9点左右入睡，第二天早晨7点起床。白天，孩子参加幼儿园活动，12点后进入午睡时间，按照这样的睡眠时间规律，就可以保证孩子有11—12个小时的充裕睡眠时间。

　　■行为习惯准备寓教于乐培养注意力，创造机会学习交际能力

　　行为习惯的养成包括与人打招呼、玩具玩后物归原处、自己走路上幼儿园、有要求会表达、能适时地等待、与小伙伴友好相处等。家长可以结合日常生活让孩子养成这些基本的行为习惯。

　　其中，特别困扰家长的可能要数孩子耐心、专注力的培养了。学龄前儿童主动注意能力发育尚不完全，集中注意的时间不超过20分钟，还很容易受外界因素干扰。所以，孩子的学习时间和内容要结合孩子的发育特点进行，寓教于乐，分段进行，减少干扰，逐渐延长注意时间，当孩子达不到要求，家长需要帮助、引导孩子去完成和遵守规则；而孩子完成了家长或老师布置的任务，就需要及时鼓励。

　　孩子的成长是一个由自然人到社会人转变的过程，能与人良好地交往是社会人非常显著的特征之一。孩子会有不同个性，有的比较大胆、外向，有的比较内向、害羞，家长应该顺应孩子的个性，让他慢慢融入同伴中、集体中。家长可以常带孩子到社区中与邻舍交往，或利用节假日与其他有小孩子的家庭组队去郊游，总之应尽量创造条件让孩子多与人交往。孩子一般会对同龄小伙伴产生关注和好奇，家长就可以抓住孩子这个特性，培养孩子学会与同伴交往，在交往中学习正确地称呼成年人，和同龄孩子分享玩具、食物等。

（编辑：马菲）